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Spazierengehen ist eine tolle Möglichkeit, den Kopf freizubekommen und fitter zu werden. Das Beste daran: Es geht eigentlich immer und überall. Wir haben ein paar Tipps für Dich, wie du das Spazieren richtig "angehst".

Der nächste Strandurlaub ist nicht mehr weit entfernt? Dann mache deinen Kleiderschrank sommertauglich! Wir zeigen dir, welche Mode vor allem kurvigen Frauen schmeichelt. 

Was du jenseits von Wasser, Sonne und Sand alles an Seen erleben kannst und welche sportlichen Aktivitäten sich anbieten, verrät unser heutiger Beitrag.

Auch an sommerlichen Tagen hat Tee, ob warm oder gekühlt, seine Vorzüge. Wie dir das Aufgussgetränk den Sommer versüßen kann und warum an warmen Tage "It's Tea-Time" angesagt ist, erfährst du hier.

Noch auf dem Weg zur Wunschfigur? Wir räumen auf mit Mythen rund um den Beach-Body und klären auf, was wirklich zählt!

Die Temperaturen steigen, die Sonne lacht, die Blumen blühen – die perfekte Gelegenheit, um ein leckeres Picknick an der frischen Luft zu genießen. Egal ob im eigenen Garten, im Park, am See oder Meer: Diese Tipps machen dein Picknick zu etwas Besonderem.

Oft ist unser Leben hektisch: Eine Aufgabe jagt die nächste. Du kennst das bestimmt! Wir verraten dir hier fünf Tipps für mehr Ruhe im Alltag.

Die Osterfeiertage sind vorbei – die Ostereier, Hefezöpfe und Osterlämmer sind vernascht. Jetzt ist eine gute Gelegenheit dir und deinem Körper etwas Gutes zu tun. Wie wär’s da mit einer Detox-Woche? Gut für Körper und Seele – und auch dein Sommer-Body wird es dir danken!

"Ommmm. Einatmen. Ausatmen. Und jetzt der Sonnengruß!" Schonmal daran gedacht, den Kilo-Kampf mit Yoga zu bestreiten? Nein? Dann aufgepasst: Wir erklären dir die Vorteile von Yoga im Abnehmprozess! 

Also, rein ins Sportoutfit und ab auf die Yoga-Matte! ;-)